Entrenamiento personalizado en 3 Pasos:
Paso 1:
Rellena el Formulario siguiente para saber cuál es tu caso y así cuando nos pongamos en contacto contigo ya tengamos una idea de personalización.
Tu historial importa
-La armonía muscular es como una orquesta cada instrumento (músculo) debe de estar afinado y en su tiempo para que la música (tu movimiento) suene bien.
-Sin equilibrio, el cuerpo se desgasta, se lesiona y pierde funcionalidad.
-Sobre esta base trabajaremos por lo que antes de preparar tu rutina necesitamos toda la información que nos puedas aportar de tu historial fisiológico en el Formulario.
Paso 2:
Una vez rellenes el Formulario te pediremos un resumen de los escenarios (casa, parque, gimnasio) y herramientas con las que cuentas para conseguir el objetivo.
Paso 3:
Te enviaremos tu rutina en PDF y en video ilustrativo con las plantillas de ejercicios y técnicas bien explicadas para que cumplas con todos los requisitos de seguridad en tu zona de entreno.
Nos tendrás que enviar los datos completados cada día de entreno para valorar tus logros.
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